Пожалуйста, шумим и репостим. Кому-то эта информация может показаться интересной.
Итак, друзья. Вновь решил заниматься повышением уровня спортивной грамотности студенческого и не только населения Академгородка. В связи с этим, запускаю цикл воскресных тренировок на открытом воздухе (стадион НГУ, где всякие турники понатыканы). Цели преследую, в первую очередь, образовательные - рассказать об основных движениях, таких как приседания, разного рода тяги, подтягивания\отжимания, работа с гирями, etc. ну и, конечно, научить, в меру преподавательских способностей, правильной технике выполнения перечисленных движений. Буду рад видеть людей любого уровня физической подготовки, непременное условие - наличие достаточно сильного желания работать над собой. Работать будем на базе небольшого количества привезённого с собой оборудования. Помимо прочего, на каждой тренировке бонусом предлагается комплекс упражнений, выполняемый в стиле CrossFit. (благо, у меня даже есть какая-то бумажка, дающая мне право тренировать в данном спортивном направлении). Эта часть тренировки будет интересна и тем, кто уже имеет тот или иной стаж занятий в каком-либо виде физической активности, но хочет попробовать себя в чем-то новом, или просто получить удовольствие от дружеского соперничества. Денег мне ваших никаких не надо, а вот что бы не мешало иметь с собой на тренировке - бутылочку воды и коврик (гимнастический, туристический). Если возникнет жгучее желание спросить о чем-то в сообщениях, настоятельно рекомендую потерпеть и задать вопрос лично. Терпеть, по счастью, придётся совсем немного - первая тренировка уже в это воскресенье, 22 мая, в 13:00!