# Физическая активность

читать 2 мин.
0 38

Запускается цикл воскресных тренировок на открытом воздухе в Академгородке. На тренировках будут рассказывать об основных движениях, таких как приседания, разного рода тяги, подтягивания, отжимания, работа с гирями и научат правильной технике выполнения перечисленных движений. Работать будут на базе небольшого количества привезенного с собой оборудования. На каждой тренировке будет предлагаться комплекс упражнений, выполняемый в стиле CrossFit. Первая тренировка состоится в это воскресенье, 22 мая, в 13:00. Денег не требуется, но нужно иметь с собой бутылочку воды и коврик.

Перепост
Прочитать полностью